BLOGI Tuore Itä-Suomen yliopiston tutkimus tarkasteli kohtuu- ja raskastehoisen vapaa-ajan liikunnan sekä koulumatkaliikunnan yhteyttä suomalaisnuorten mielenterveyteen, erityisesti masennuksen ja ahdistuneisuuden...
BLOGI Koulu- ja työmatkaliikunnalla on lukuisia positiivisia terveysvaikutuksia. Lapsilla ja nuorilla koulumatkan taittaminen kävellen tai pyöräillen on yhteydessä parempaan kestävyyskuntoon...
BLOGI Pitkäaikaisen istumisen on jo pitkään tiedetty olevan haitallista terveydelle. Objektiivisiin mittauksiin perustuvan tutkimusnäytön perusteella on suuntaa antavasti esitetty, että...
